抗うつ薬を飲んでふらいあうぇい

抗うつ薬って飲むと自○誘引するみたいなものを昔見ました。

おそらくウィキペディアかなんかで薬を調べていた時に見たんだと思います。その時は、なんで抗うつ薬飲んだら増えちゃうのかな〜不思議だなあと思っていました。

自分が抗うつ薬を処方されるようになってから数年、会社のストレスで眠れなくなってしまった今、抗不安薬飲んだ時って今死にたいな〜って思うようになったんです。

抗うつ薬というか、抗不安薬って飲むと不安がなくなるんですよ。まあ抗不安薬って言うんだからそりゃそうなんですが…

不安がなくなると、いい気持ちになる。

それで、こんなに幸福ないい気分の"いま"死にたいなってふと思うんです。

あと、普段は悩みがたくさんあって逆に身動きが取れなくてあまりそういうことも考えることがないのですが、不安が薄れると一気に顔を出してきますね。

苦しい気持ちで死ぬより、幸福な気持ちのまま死にたいなあ、、

え！？診断書3枚が会社のデスクに！？！？

久しぶりにブログを書きます。

今私は診断書が3枚出てます（多すぎ）。

まあ、会社には出せてないのですが…

結局何が言いたいかというと、自分の能力に不安がある人とか発達傾向の人はできるだけ大きい会社に入ろうということです。大手子会社とか良さそう…

今私は新卒で入った中小IT企業（下請け）で働いてますが、やっぱり小規模な会社だと目立つんですよね。。ダメなところとかが。。

あと裁量労働制で60時間まで残業代が出ない…それなのに朝9時から夜9時まで…殺されてまうで。。

電車のホームで、貧血なのかメンタルからなのかわからないのですがずっとフラフラしてます…

この前はメンクリで号泣しました。その後、行けてないです（平日はなかなか早く帰れないのと、土曜日はずっと寝てるからです…）

この前、限界すぎて乗り換えの駅で改札から出て漫喫でじっとしてました。

午後から結局行ったのですが、満喫に入る前と出る時とで景色が違いましたね。やはりやすみって大切であるし、週に２日だけだと足りないですわ。。

自分でもやばいと思うしやめたいとずっと思っているのですが、自分じゃもう決められないのです。。。もはやドクターストップを出してほしいです。

あとストラテラやめました。（前の記事にも書いてあるかもだけど昔の自分の文章恥ずかしくて見れない…）

結局私は不安が強すぎるみたいなので、ロラゼパム、クロチアゼパムなどの"パム系"（友達がパム呼ばわりしてて気に入りました…）を飲んでなんとか会社に行ってます…最近はパムを飲まないと眠れないし途中で起きてしまうので消費するスピードがかなり速いです…

ちなみにこの前家に野生のクロチアゼパム（一ヶ月分）が生えてて歓喜しました。

あと会社でも５回くらい号泣してるので身近な人は私がいかれてるってバレてる

バレてる上司に相談したら薬だけはやめとけって、良い末路をみたことないって言われたけど飲まないと動けないんだもん、

お疲れ様です

お疲れ様です。久しぶりにブログを書いてみようと思います。

社会人3年目に入りました。ブラックな現場に飛ばされたり、色々ありましたが頑張っています。

ちなみにライフハックなのですが、コンビニのカップに入っている氷に飲み物を注いで、少し噛み砕いた氷を丸呑みするとどんな眠気も覚めます。私はこれでなんとかしています。

さて、社会人続けてきてそろそろ人生に飽きてきました。やりたいことはもうやりきりました。

もともと大きな目標が特にないので、やってみたかったことはもう全て達成してしまいました。

もうやりたいことは特にないし、楽しいことより苦しいことの方が辛いですね、人生。

ブラックな現場に飛ばされたせいか、頓服薬の消費量がめちゃくちゃ増えてしまいました…戻ってきても治らないですね。なにもないはずなのに心臓が痛くなってしまうんです。薬を飲めば治るのですが…

あと、これは私の職種が座りっぱなしなものなせいだと思うのですが、どんどん巻き肩気味になってきて、日常的に息苦しいです…

生きていて楽しいことより辛いこと苦しいことの方が圧倒的に多いし、疲れてしまったけど、生存本能を乗り越えるほどの勇気がないので生きてます。

生きがいが欲しいですね。

誰も私の気持ちをわかってくれないから無理

結局さわからないんだよね私みたいな気にしすぎな人の気持ちって普通は

だってみんな自分が基準だもんねわかるよわかるけどさあなんでみんな臆病だとか甘えだとか決めつけてくるの？正面からぶつかって来いって、私はあなたたちがふと言ったなんてことないことで何ヶ月も悩むからね私だってわざと悩んでるわけじゃないずっと頭から離れないでさああああ

陽キャって明るいってより人の気持ちを考えない人が多い気がするもちろんそうじゃない人もいるの知ってる妹とかは陽キャだけどちゃんと考えられる子って知ってるもん

でもさあ陽キャってやっぱり対人関係コミュニケーションに対する自信があるからさ大人しかったりする人に対して上からでくるじゃん

心開いてないとかさあ、言われたけどさ、私は気の強い人と関わると言われること一つ一つに傷ついて悩みまくっちゃうことがわかってるからとりあえずもうすこし相手がどんな性格なのかわかるまで上っ面で相手するのそこから本当に心開くのか考えたいの

わかってくれとは言わないけどさ、勝手に捻じ曲げてわかった気にならないで欲しい決めつけられるの1番きらい

冗談でなく私は小さい頃からアニメとかの悪役の気持ちを考えて深読みするタイプだったんだけどだーーーーれもわかってくれない

わかってくれなくてもいいけど、そういう人が本当にいることだけはわかって欲しいのに、キャラ付けだとか思われたくない

私は本当におおらかな性格で自分でもそうだと思ってるし滅多に怒らないけど許せないことはもちろんあるの

でもそれを陽キャはぶつかるのが臆病なだけなんじゃない？って言ってきたしかもほぼ初対面なのに

なんで決めつけるの？勝手にカテゴライズしないで

そもそもぶつかったらほんとうにめちゃくちゃ悩んでしまうから避けてるのにさあぶつかるの推奨する人たちがぶつかった時にどのくらい傷ついて悩むのかは知らないしわからないけどさ、きっと悩みすぎる人、そこまで悩まない人っていうのはあると思うんだよね自分ができるからって押し付けるの無理無理無理

ここまで陽キャめっちゃ貶したけどまあ別に陰キャもみんな私のこと決めつけてくるけどさ陰キャ陽キャ関係ないけどさ

ていうかわたしそもそも陽キャ陰キャって言葉嫌い。そんな２つに人間をカテゴライズできるわけないじゃんばかみたい

近況

お疲れ様です。久々に更新しようと思います。

前回の更新が5月…一年近く経ってしまってたんですね。

近況なのですが、メンタルのほうはかなり改善されました。

薬は、ジェイゾロフト→イフェクサー→ジェイゾロフトというふうに一旦変わってまた戻ってきました。イフェクサーについてはまた書きます。（忘れなければ）

まあ色々ありましたが…このまま良い方向に進めると良いなあ。

あと、この一年であった出来事がもう一つ。恋…しちゃったんだよなあ〜！しかし失恋しそうです。

なんというか、恋愛って他人に対してがっつり向き合うことなんだなあみたいに思いました！

まあ恋といっても、私が勝手に好きになっただけなので、誰からも好かれたことがないっていう劣等感は無くなってないんですけど。

しかし社会人って忙しいですね。生活がガラッと変わってしまいました…ブログも書く時間ないし、ツイッターの趣味垢などもほとんど更新しなくなっちゃいました。

責任も重くて普通にしんどい…

また気が向いたら更新します。

SSRIはよく効く

お久しぶりです。生きてます。

無事入社しました。しかしコロナのせいでずっと自宅研修です。まあ引きこもりなので特に問題がないです。

とりあえず近況を書こうと思います。

SSRI処方されてからかなり安定してました。ジェイゾロフト25mgだと微妙に足りてなかったのか、夕方ごろに理由不明の不安が出てきてたので、しばらくしてから倍の50mgに増やしてもらいました…

ちなみにジェイゾロフトは100mgが最大量に定められているのですが、その半分を飲んでると思うと私大丈夫か？という気持ちになりますね。

増やしてもらったら夕方もわりと元気に過ごすことができるようになりました。

それから、高校あたりから随分引きこもったりなどいい加減に過ごしていたせいか、記憶力がかなり低下していたみたいで…研修始まってから実感しました。全然テストで点が取れない…

自分で時間をかければ人並みの点は取れると思うのですが、かなりタイトなスケジュールで詰め込まれるので大変です。

でも、最近は少しずつ良くなってきてる気がします。今までは何かをしてる最中に別の作業をしだすと前にやっていた作業を完璧に忘れてしまっていたのですが、最近は若干残るようになって、それをヒントに思い出せることができるようになりました。

考える時間は長くなってしまいますが、少しずつ治っていってほしい…！

と、わりと好調です。過ごしていて感じるのが、やっぱり私は不安症っぽいな〜と…

なんだか薬が安心のトリガーになってしまったみたいで、飲んだ瞬間から落ち着きだすのですがちゃんと辞められるのか不安ですね…;

SSRI飲んだ感想

こんにちは。久しぶりの更新です。

薬が変わりました。前はベンゾジアゼピン系とストラテラだったのですが、SSRI（ジェイゾロフト）とストラテラになりました。

変わった理由は、常に気分が不安定すぎたからです。何もしてないのに突然上下してました。

今回はSSRIを飲んだ感想を書いていこうと思います。

大体まとめて３つです。

・感情が薄くなる、気分の安定

・食欲不振

・睡眠時間の増加

まず、感情が薄くなる、気分の安定です。これは一番大きく感じていて、また一番助かっています。

これのおかげだと思うのですが、遅刻、先延ばしが少なくなり、また継続が少しですができるようになりました。

私は今まで嫌なことをしようとすると、頭が痛くなって心臓がドキドキしていました。その結果、時間を意識するのが億劫で遅刻、先延ばしに繋がっていたのではないかと思います。

飲んでからかなり薄くなりました。

これには随分助かっています。ADHDの改善を凄く感じます。

SSRIはセロトニンを増やす薬なので、セロトニンが足りてなかったのでしょうか…

残り二つは副作用ですね。

まず、食欲不振です。飲んでから朝全く食べられなくなりました。というか、寝起きの食欲がなくなりました。

今まではおにぎりくらいなら食べられていたのですが、お菓子くらいしか入りません…カロリーメイト食べてます…健康に悪いですが食べないよりはいいかなと…

寝起きだけでなく全体的に食欲がなくなりました。まあ、一口食べたら意外といけるんですけど。

睡眠時間の方は、気がする程度なのですが…何も予定がない日に14時間ぶっ続けで寝てしまいました…笑

頑張れば起きられるのでそこまで困っていません。

全体的に考えると、かなり良い感じです。副作用に吐き気をよく言われていますが、まあ言われてみるとって感じです。食欲不振は吐き気からかもしれませんが…

しばらくはSSRIを続けたいと思います。

そういえばベンゾジアゼピン系を飲んでいた時も先延ばしが少し改善されたんですよね。なんか、私はストラテラ単体ではいまいち効かないんですよね。

不安が強すぎるんですかね…

謎です。